Tips bagi para remaja(Diet)

hai semuanya,~RedKitty~ here!Nih,para remaja yang punya blog kan banyak tuh!bagi yang mau diet tapi belum tau cara diet yang baik,aku mau ngasih tips-nya nih!baca ya.....:
-Makan teratur!
  Yang terpenting dalam melakukan diet adalah jangan sekali-sekali melewatkan waktu makan.sarapan pagi,makan siang dan makan malam harus dilakukan seperti biasa. Hanya saja, kurangi asupan karbohidrat,sebaliknya asupan daging-dagingan bewarna putih ,kalsium dan mineral harus ditambah.Selain itu, kurangi makan setelah pukul 6 sore. Saat makan pun sebaiknya perlahan-lahan dan pastikan agar makanan benar-benar dikunyah dengan baik sebelum dicerna tubuh.
 -Rajin Olanhraga!
  Contoh olahraga yang mudah dilakukan adalah lompat tali,berlari, atau bersepeda. Joging atau stretching juga boleh dicoba. Olahraga seperti ini dapat membakar kalori yang sangat mendukung diet, memberi energi pada tubuh dan membantu pertumbuhan tinggi badan.
-Kurangi cemilan!
  Permen manis, cokelat, snack yang gurih, cemilan-cemilan seperti ini memang sulit dihindari. Meski demikian, batasilah konsumsi snack misalnya dengan hanya mengkonsumsi satu bungkus snack setela makan.
-Berpikir secara positif!
  "Kenapa berat badanku nggak turun-turun ya?". Baru mulai diet beberapa jam yang lalu, langsung menimbang badan dan kecewa melihat angka timbangan yang belum menunjukkan perubahan. Nah, ini adalah contoh yang tidak baik. Sebaiknya letakkan alat penimbang badan di tempat yang tidak terlihat mata. Rencanakan diet dengan baik, kemudian selama berdiet, boleh menimbang berat badan 3-4 hari sekali. Ingatkan diri sendiri bahwa kamu pasti bisa melakukan dan selalu berpikir positif. Dengan demikian hasilnya pun baik.

Sudah!selamat membaca :)
 

Fakta unik yang rahasia dibalik SNSD

Aduh... duh... duh.... ~RedKitty~ ngantuk tapi belum bisa tidur nih!kalian pernah nggak kayak gitu?lebih baik,kita membaca fakta tentang girlband korea,yang bernama.....Jeng jeng jeng........SNSD!!!!! :

TAEYEON
julukan : Taengoo, Taeng, Tete, Kid Leader, ByunTaeng (pervert Taeng) Our reluctant dorky kid leader.
fakta menarik :
-mempunyai 5 tindikan di telinga
-mempunyai suara yg sangat indah makanya jadi Vokalis Utama dan termasuk dalam penyanyi terbaik SM..
-sering nge-DJ saat tidur alias suka ngigau gituu..
-termasuk salah satu juru masak di SNSD..
-Tidak mudah takut pada kisah-kisah hantu dan supranatural.
-Buruk dalam melakukan gaya aegyo
-Terpilih sebagai ”Cinta Pencuri Award” di MBC Comes to Play
-Sets kameranya untuk kecerahan maksimum ketika mengambil gambar dirinya sendiri.
-Taeyeon pernah melarikan diri saat masa Trainee SM karena stress tapi untung dia balik.. (tahukan betapa sadisnya pelatihan SM itu)
-* AFAIK, ia telah mengetuk / menyentuh / meraba-raba pantatnya Yuri, Tiffany, dan Kara’s Nicole
-Mempunyai bokong fetish.

JESSICA
julukan : Sica, Jessi, Sergeant Sic, Sicachu, Sickal (knive), Ice Princess
fakta menarik:
-masa trainee SM nya selama kurang lebih 7 tahun..
-ga bisa masak sama sekali..
-hobynya tidur.. dia tidur dalam waktu 12 jam sehari walaupun sangat sibuk.. dan para anak SNSD pernah melemparkan tubuhnya saat tidur dan masih gagal untuk membangunkannya..
-berjalan kayak laki2..

SUNNY
julukan : DJ Soon, Sunny Bunny, Che Danshin (the shortest)
fakta menarik :
-dijuluki sebagai ratu Aigyo
-Best babysitter
-sangat takut sama petasan atau suara2 keras..
- lahir di Kuwait kurang dari setahun sebelum Perang Teluk ..
-keponakannya ketua SM..makanya bnyk yg bilang kalao si Sunny ini tuh masuk SM lewat jalan saudara dan dia ini termasuk trainee misteriuss..
-member SNSD terpendek..
-benci sama nama sebenarnya (Lee SoonKyu)..

TIFFANY
julukan : Fany Fany Tiffany, DdilFany (canggung Fany), AjumNy, Jamur, Fany si bodoh
fakta menarik :
-karna berasal dr california jd nggak terlalu bisa ngomong logat korea seperti : Memperkenalkan dirinya sebagai “terang daripada permata …” tapi karena ia salah mengucapkan beberapa kata korea, itu terdengar seperti “terang daripada jamur”
-Mungkin ini yang paling dibenci di SNSD. Terutama karena keterusterangannya ..(makanya bnyk yang nggak suka sama sifatnya si Fani onie karena dia itu nggak pinter basa-basi, mungkin karena biasa tinggal di Caligornia yang biasa ceplas ceplos dalam berbicara. Maksudnya langsung to the point.)
-hobi gonta-ganti gaya Rambut..
-takut bgts sama yg namanya serangga..
-paling sering dikerjain..
-terkenal dengan eye-smilenya…
-jika bawang putih adalah vampir, maka Tiffany adalah bayi (aku nggak ngerti deh ama kalimat ini)

HYOYEON
julukan : Hyoraengi (harimau), Hyo-choding, Putri Fiona, Dancing Queen
fakta menarik :
-Dianggap Yuri sebagai ancaman sebagai ratu menari SNSD .
-mempunyai 14 tindikan..
-dianggap meninggalkan SNSD karena gaya tari tidak cocok SNSD’s
-Konon salah satu dari lebih menonjol dan terkenal SM peserta pelatihan bersama dengan Jessica dan Yoona
-salah satu koki terbaik SNSD bersama Taeyeon.

YURI
julukan : Yul, Kkab-Yul (playful Yul), Black Pearl
fakta menarik ;
-sangat pintar dlm hal YOGA dan mempunyai bentuk tubuh paling indah di SNSD.
-termasuk kedalam 2 penari terbaik SNSD.
-suka banget ngerjain member SNSD lainnya terutama si Fany..
-suka memasak walaupun ga bisa masak..
-tipe pencemburu..
-suka digosipin sama Kim Tae Woo

SOOYOUNG
julukan : Shik shin (God of food), NaSoo (interrupter)
fakta menarik:
-member snsd yg paling tinggi..
-makan bisa sampai 8 kali sehari tapi nggak gemuk-gemuk
-Jangan membuatnya menunjukkan padanya aegyo
-Sangat takut kisah-kisah hantu dan supranatural
-Tidak takut apapun pada taman hiburan

YOONA
julukan : Yoong, Rusa, Yoona Nya (Yoona yang kuat), Yoong-choding
fakta menarik:
-Buruk memasak. Hampir seburuk Jessica
-member SNSD yg (mungkin) paling terkenal..
-suka main dlm drama seri..

SEOHYUN
julukan : Maknae (si bungsu satu), Seororo
fakta menarik
-suka maen Piano..
-sangat cinta sama Keroro dan sangat baik ketika ia menirukan suara keroro..
-member SNSD yg paling sabar..

Hehehehe,~RedKitty~ Cop disini nih...:http://www.nurulku.com/fakta-unik-rahasia-snsd.html
Okay,sudah!Selamat membaca semuanya :)

Lupa Nggak beli penghapus Hari Ini!!!!

Halo!!!~RedKitty~ lupa nggak beli penghapus......!!!!hiks,hiks.... :'( (*banjirin rumah ~RedKitty~ ._.)
Apa kabare semuanya????*ganti topic*semoga baik yo....!hehehehe,omong2,ada yang masih agak gaptek nggak sih?*diglapok member*
#~Redkitty~ sindir kami yang  masih agak gaptek ya!?
E,eh......maaf deh semuanya ._.

Sudah ya!Selamat Malam semuanya \(-3-)/

Biodata RedKitty!

 ~RedKitty~ mau kasih biodata loh,ini dia Biodatanya!!!:
Name:Nabila Alya Putri
Nickname:Alya
Nickname in Blog:~RedKitty~
Hobby:Swimming,Dance,singing,Etc
Menjabat disini sebagai:Owner Blog ini
TTL:Kebumen,October 12 2002
Tinggal:Gombong,Jawa tengah
Itu dulu ya member!Bye bye!
Salam...
 ~RedKitty~